Voel je goed met de sportlessen bij Zwanger op Urk. Afgestemd op jouw niveau en belastbaarheid met een intensiteit die bij je past. Zo ben je lekker in beweging en blijf je fit tijdens je zwangerschap en na je bevalling!

Invulling van de avond

De wekelijkse sportlessen worden gegeven door een fysiotherapeut, ervaren op het gebied van bewegen bij zwangerschap. De avond bestaat uit een gedeelte beweging en een gedeelte ontspanning, met aandacht voor ademhaling. Matjes zijn aanwezig, maar het is gewenst om een eigen badhanddoek mee te nemen. Vol = vol, dus schrijf je snel in!

Waar en wanneer

De zijn de sportlessen elke dinsdagavond van 20.00 tot 21.00 uur.
Locatie: Fytac, de Noord 8, 8321 BA, Urk.